伸びランニング

兼子ただし『伸びランニング』は、走れば走るほど柔軟性が高まるランニング法を紹介したDVDです。スポーツ前のランニングを効果的なストレッチ、トレーニングに激変するなんて一石二鳥です！最高！

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